Workshops

Die Workshops eignen sich für alle, die tiefer in die Materie eintauchen möchten.


Anti Stress Yoga

Anti Stress Yoga Workshop
Yoga bei Stress

Du möchtest das Jahr 2020 gerne stressfreier gestalten? In dem Workshop bauen wir nicht nur dein Stresslevel ab, du erfährst zudem, warum Stress dir auf Dauer schadet und wie du mit Yoga entgegenwirken kannst. Du wirst dich danach ruhiger und entspannter fühlen.

Menschen mit Einschränkungen, Neulinge und Fortgeschrittene sind willkommen.  

Tag:  19.1.2020, Sonntag

Zeit: 10 - 13 Uhr

Kosten: 30 € 

OrtKönneritz Str. 43, Leipzig 

Nacken & Rücken

Nacken Rücken Workshop
Übungen gegen Verspannungen

Dich plagen Verspannungen im Nacken und Rücken? In dem Workshop lernst du sinnvolle Übungen und Techniken, um Verspannungen vorzubeugen. Zudem erfährst du, welche Rolle Faszien, Koordination und Atmung dabei spielen. Du wirst dich nach dem Workshop aufgerichteter, beweglicher und leichter fühlen. Neulinge und Fortgeschrittene sind willkommen. 

Tag: 2.2. (Teil I), 17.5.  (Teil II)

Zeit: 10 - 13 Uhr

Kosten: 30 € je Workshop

Ort: Könneritz Str. 43, Leipzig 

Yoga für Schwangere

Schwangeren Yoga
Yoga für Schwangere

Du bist schwanger und möchtest gern Yoga ausprobieren? Du bist unsicher, ob es euch gut tut? In dem Workshop lernst du sanfte Yogahaltungen und Atemübungen, die dir helfen können, zu entspannen und zu regenerieren. Zudem erfährst du, was du bei deiner Praxis zu Hause beachten kannst.

Bitte die SSW bei der Anmeldung angeben.

Tag: 1.3.2020, Sonntag

Zeit: 10 - 13 Uhr

Kosten: 30 €

Ort: Könneritz Str. 43, Leipzig

Yoga mit Harfe

Yoga mit Harfe
Yoga mit Harfe

Dich bezaubern Yoga und Klassische Musik? Bei diesem speziellen Workshop treffen sanfte Yogaübungen auf live gespielte Harfenklänge und Klassische Stücke. Schrittweise wirst du in die Entspannung geführt. Umrahmt und begleitet wird das Event durch die professionelle Harfenistin Esther Langer. Für Klassik-Liebhaber, Neulinge, Fortgeschrittene und Schwangere. 

Tag: verschoben auf den nächstmöglichen Termin

Zeit: 10 - 12 Uhr

Kosten: 40 €

OrtKönneritz Str. 43, Leipzig 


Faszien Workshop

Faszien Workshop
Faszienyoga mit Daniela

Du hast bereits von dem Wunderwerk der Faszien gehört? In dem Workshop zeigt dir Daniela von feel yoga, wie du gezielt Spannungsschmerzen in Schultern und Nacken bearbeiten kannst. Freu dich auf einfache und clevere Übungen mit und ohne Faszienbälle für mehr Beweglichkeit und entspannte Muskeln. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Tag: voraussichtlich verschoben 

Zeit: 10 - 12 Uhr

Kosten: 30 €

OrtKönneritz Str. 43, Leipzig 

Relax Yoga

Relax Yoga Workshop, Schwangeren Yoga
Yoga zur Regeneration

Du möchtest zur Ruhe kommen und loslassen? Du fühlst dich unbeweglich? In dem Workshop stehen tiefe Ent-Spannung und Ent-Schleunigung im Mittelpunkt. Du lernst sanfte Haltungen aus dem Yin Yoga und Restorative Yoga kennen.  

Neulinge und Fortgeschrittene sind willkommen. Insbesondere für Gestresste und für Schwangere geeignet.

Tag:  Sonntag,  demnächst

Zeit: 10 - 13 Uhr

Kosten: 30 €

Ort: Könneritz Str. 43, Leipzig

Gesunder Schlaf

Gesunder Schlaf Workshop
Yoga für gesunden Schlaf

Du fühlst dich nach dem Schlafen eher gerädert? Du zählst häufig Schäfchen zum Einschlafen? In dem Workshop erhältst du Tipps, wie du Schlafprobleme vorbeugen kannst und welche Übungen einen guten Schlaf fördern. Du wirst dich ausgeruhter und entspannter fühlen. Insbesondere für Gestresste und für Schwangere geeignet.

Tag: Sonntag, demnächst

Zeit: 10 - 13 Uhr

Kosten: 30 €

OrtKönneritz Str. 43, Leipzig 

Chakra Yoga

Chakra Yoga
Chakra Yoga

Du möchtest gern Chakra Yoga ausprobieren? An diesem Sonntag werden wir die Yogaübungen gezielt auf das Herz- und Wurzel-Chakra ausrichten. Dabei stehen die Förderung der körperlichen Gesundheit und mentalen Weiterentwicklung im Vordergrund. Vor allem für Neulinge, aber auch zur Auffrischung.  

Tag: Sonntag, demnächst

Zeit: 10 - 12 Uhr

Kosten: 25 €

OrtKönneritz Str. 43, Leipzig 


MIT YOGA LEIPZIG

Könneritzstraße 43

04229 Leipzig 

 

Mail    info(at)mit-yoga-leipzig.de

Tel      +49 341 51 946385

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