Workshops

Die Workshops eignen sich für alle, die tiefer in die Materie eintauchen möchten.


1. Advent Workshop

Chakra Yoga

Chakra Yoga Workshop
Herz- und Wurzel-Chakra

Du möchtest mehr über Chakra Yoga wissen? An diesem Sonntag werden wir die Yogaübungen auf die Herz- und Wurzel-Chakren ausrichten. Dabei stehen die Förderung der körperlichen Gesundheit und mentalen Weiterentwicklung im Vordergrund. Vor allem für Neulinge, aber auch zur Auffrischung.  

Tag: 1.12.2019, Sonntag

Zeit: 11 - 12:30 Uhr

Kosten: 20 €

OrtKönneritz Str. 43, Leipzig Schleußig

2. Advent Workshop

Chakra Yoga

Chakra Yoga Workshop
Sakral- und Wurzel-Chakra

Du möchtest mehr über Chakra Yoga wissen? An diesem Sonntag werden wir die Yogaübungen auf die Sakral- und Wurzel-Chakren ausrichten. Dabei stehen die Förderung der körperlichen Gesundheit und mentalen Weiterentwicklung im Vordergrund. Vor allem für Neulinge, aber auch zur Auffrischung.  

Tag: 8.12.2019, Sonntag

Zeit: 11 - 12:30 Uhr

Kosten: 20 €

OrtKönneritz Str. 43, Leipzig Schleußig

3. Advent Workshop

Chakra Yoga

Chakra Yoga Workshop
Solarplexus-und Wurzel-Chakra

Du möchtest mehr über Chakra Yoga wissen? An diesem Sonntag werden wir die Yogaübungen auf die Solarplexus- und Wurzel-Chakren ausrichten. Dabei stehen die Förderung der körperlichen Gesundheit und mentalen Weiterentwicklung im Vordergrund. Vor allem für Neulinge. 

Tag: 15.12.2019, Sonntag

Zeit: 11 - 12:30 Uhr

Kosten: 20 €

OrtKönneritz Str. 43, Leipzig Schleußig

4. Advent Workshop

Chakra Yoga

Chakra Yoga Workshop
Wurzel-Chakra

Du möchtest mehr über Chakra Yoga wissen? An diesem Sonntag werden wir die Yogaübungen vertiefend auf das Wurzel-Chakra ausrichten. Dabei stehen die Förderung der körperlichen Gesundheit und mentalen Weiterentwicklung im Vordergrund. Vor allem für Neulinge, aber auch zur Auffrischung.

Tag: 22.12.2019, Sonntag

Zeit: 11 - 12:30 Uhr

Kosten: 20 €

OrtKönneritz Str. 43, Leipzig Schleußig


2020 Workshop

Nacken & Rücken

Nacken Rücken Workshop
Yoga bei Verspannungen

Dich plagen Verspannungen im Nacken und Rücken? In dem Workshop lernst du sinnvolle Übungen und Techniken, um Verspannungen vorzubeugen. Zudem erfährst du, welche Rolle Faszien und Atmung dabei spielen. Du wirst dich nach dem Workshop aufgerichteter, beweglicher und leichter fühlen. 

Neulinge und Fortgeschrittene sind willkommen. 

Tag: Sonntag

Zeit: 10 - 13 Uhr

Kosten: 30 € 

Ort: Könneritz Str. 43, Leipzig Schleußig

2020 Workshop

Gesunder Schlaf

Gesunder Schlaf Workshop
Gesunder Schlaf

Du fühlst dich nach dem Schlafen eher gerädert? Du zählst häufig Schäfchen zum Einschlafen? Im Workshop erhälst du Tipps, wie du Schlafprobleme vorbeugen kannst und welche Yogaübungen einen guten Schlaf fördern. Vor allem für Gestresste, Neulinge und Fortgeschrittene.

 

Tag: Sonntag

Zeit: 10 - 13 Uhr

Kosten: 30 €

OrtKönneritz Str. 43, Leipzig Schleußig

2020 Workshop

Relax Yoga

Relax Yoga Workshop, Schwangeren Yoga
Yoga zur Regeneration

Du möchtest zur Ruhe kommen und loslassen? Du fühlst dich unbeweglich? In dem Workshop stehen tiefe Ent-Spannung und Ent-Schleunigung im Mittelpunkt. Du lernst sanfte Haltungen aus dem Yin Yoga und Restorative Yoga kennen.  

Menschen mit Einschränkungen, Neulinge und Fortgeschrittene sind willkommen. Auch für Schwangere geeignet.

Tag:  Sonntag

Zeit: 10 - 13 Uhr

Kosten: 30 €

Ort: Könneritz Str. 43, Leipzig Schleußig

2020 Workshop

Anti Stress Yoga

Anti Stress Yoga Workshop
Yoga bei Stress

Du fühlst dich gestresst und genervt? Im Workshop bauen wir dein Stresslevel ab und du erfährst, warum Stress dir auf Dauer schadet und wie du mit Yoga entgegenwirken kannst. Du wirst dich danach ruhiger und entspannter fühlen.

Menschen mit Einschränkungen, Neulinge und Fortgeschrittene sind willkommen.  

 

Tag:  Sonntag

Zeit: 10 - 13 Uhr

Kosten: 30 € 

OrtKönneritz Str. 43, Leipzig Schleußig


MIT YOGA LEIPZIG

Könneritzstraße 43

04229 Leipzig 

 

Mail    info(at)mit-yoga-leipzig.de

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