Yogakurse
In den Gruppen triffst du motivierte und offene Menschen, die das Gleiche suchen. Die Yogakurse helfen dir eine Regelmäßigkeit beim Üben einzuhalten und schonen deinen Geldbeutel.
Sanftes Früh-Yoga*
Yoga LIVE-Stream
Mittwoch 7:30 - 8:30 Uhr
Früh ist der Geist frisch und frei von Stressempfinden. Es ist ein sehr guter Zeitpunkt, um die innere Balance zu festigen und den Stress des Alltags erst gar nicht nah herankommen zu lassen. Die Klarheit, Konzentration und Energie, die jetzt durch Yoga gewonnen werden, begleiten dich den ganzen Tag. Sie helfen dir die Herausforderungen des Lebens gelassener zu bewältigen. In jeder Einheit gibt es ein neues Stundenthema. Sanfte Yogaposen wechseln sich mit kurzen Sequenzen ab. Neulinge und Fortgeschrittene sind willkommen. Auch für sportliche Schwangere mit Yogaerfahrung geeignet.
Relax-Yoga*
Yoga LIVE-Stream
Mittwoch 17:30 - 18:30 Uhr
Nach der Arbeit benötigst du eine Erholungsphase? Bei Relax-Yoga stehen Entspannung und Entschleunigung im Mittelpunkt. Dazu werden ruhige Haltungen aus dem Yin Yoga und Restorative Yoga genutzt. Dabei unterstützen Hilfsmittel wie Blöcke und Kissen die Posen. Yoga-Sequenzen stehen eher im Hintergrund und werden insbesondere bei Verspannungen im Nacken und Rücken geübt. Der Kurs bietet dir eine sanfte Möglichkeit, mentale und körperliche Anspannungen vom Tag zu lösen. Stressgeplagte, Neulinge und Fortgeschrittene sind willkommen. Auch für Schwangere geeignet.
Outdoor-Yoga
Yoga offline im Park
Sonntag 9 - 10:30 Uhr
Du liebst es draußen zu sein? Dann schnapp dir deine Yogamatte oder eine feste Unterlage und eine Decke. Es geht in den Volkspark Kleinzschocher. Die frische Luft beim Outdoor-Yoga tut deinem Immunsystem gut. Ganz nebenbei fördert das Draußensein deine gute Laune. :-)
Was passiert bei Regen, Hagel oder Schnee?
Dann treffen wir uns Online per Zoom.
Start: 5. Juli 2020 (kein Kurs am 23.08)
Zunächst auf Spendenbasis.
Bitte via WhatsApp/ Telegram anmelden, dann ist die Organisation leichter.
*Präventionskurse
MIT YOGA LEIPZIG ist Partner der Zentralen Prüfstelle Prävention und kooperiert mit den teilnehmenden Krankenkassen (TK, IKK, Barmer, AOK u.a.). Die Krankenkassen übernehmen (Teil-) Kosten für Präventionskurse, wenn mind. 8 von 10 Terminen absolviert wurden (auch die AOK PLUS).
Anmeldung
Die Kursteilnahme ist nur mit Anmeldung möglich. Bitte mindestens 24 Stunden vorher anmelden bzw. abmelden.
Preise
| Kartenpreise für Einzelpersonen | |
| Drop-In & Probe 15 € (10 € erm.) | Früh-Yoga & Relax-Yoga, je nach Platzkapazität |
| 10-er Karte 120 € | 10 Wochen, kursgebunden |
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Kartenpreise für zwei Freunde/ Paare |
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| Duo-10-er Karte 225 € | für 2 Personen, 10 Wochen, kursgebunden |
| Abonnements | |
| 3-Monats-Abo auf Nachfrage | Kurs ungebunden, inkl. Audio |
| 6-Monats-Abo auf Nachfrage | Kurs ungebunden, inkl. Audio |
| Gutschein ab 10 € | Individuell für Yoga Kurse, Personal Yoga & Workshops |
Adresse
MIT YOGA LEIPZIG
Könneritzstr. 43
04229 Leipzig