Blog · 23. November 2019

Chakra Yoga ist ein Übungssystem, um einzelne Chakren gezielt zu stärken und zu harmonisieren. Sein Ursprung liegt im Hatha Yoga und im Kundalini Yoga. Im Hatha Yoga geht es darum, den Körper gesund und geschmeidig zu halten. Im Kundalini Yoga hingegen steht die spirituelle Weiterentwicklung im Mittelpunkt.